Das moderne Selbstverteidigungskonzept

für Kinder und Jugendliche

Unser modernes Selbstverteidigungssystem hilft Kindern und Jugendlichen, sowohl körperliche als auch soziale Herausforderungen sicher zu meistern. In unseren Kursen lernen sie, Gefahrensituationen zu erkennen, Konflikte zu vermeiden und sich im Ernstfall effektiv zu verteidigen.



Neben physischen Techniken liegt der Fokus auf der Stärkung von Selbstbewusstsein und Resilienz – denn Selbstbehauptung ist der erste Schritt zur erfolgreichen Selbstverteidigung. Gleichzeitig fördern wir Beweglichkeit, Fitness und soziale Fähigkeiten, damit die Teilnehmenden Herausforderungen mit Selbstvertrauen und innerer Stärke begegnen können.